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肠胃不好这些食物不能吃?这篇文章教你怎么“
2019-06-29 11:37

  之所以说患胃病不能吃甜食,是因为甜食进入胃后,经过发酵会变酸,从而增加胃内的酸度,对胃黏膜会造成更大的。

  对水果的,主要是从胃酸的角度去考虑的。甜的东西到胃里会变酸,酸的东西又容易增加胃的酸度。

  慢性胃病病人体质多偏虚,因而从中医角度看,也是少吃水果为妙。实在喜欢吃水果的,应尽量选择性平(不偏热、不偏寒)的水果,如葡萄、龙眼等。

  当然,患萎缩性胃炎的,或胃酸分泌不足的病人(表现为消化不良、没有胃口,胃胀),适当一些酸酸甜甜的水果,不仅没有坏处,反而有治疗作用。

  其实,牛奶富含蛋白质,呈弱碱性,它进入胃中,不仅可以中和胃酸,还会在胃的糜烂面或溃疡面上,形成一层膜。因此,牛奶对胃是有作用的,但前提是喝的方法要对。

  胃病病人饮用牛奶时,应该与淀粉类食物(如面包、馒头、饼干等)同食,以延缓食物在胃内的排空时间。这样不仅可以避免加重胃病症状,还可以起到胃黏膜的作用。

  但以胃胀为主的,要暂停喝牛奶,因为牛奶含有大量的乳糖,乳糖会在肠内发酵,产生大量的二氧化碳,这可使病人出现腹胀、腹痛甚至腹泻等情况。

  机械作用。就是通俗意义上的难消化,豆类含有较多的膳食纤维,这些物质不易吸收,而且会损伤胃黏膜。

  产气作用。豆类含有较多的低聚糖,这些物质经肠道细菌分解后,会产生大量的气体。因此腹胀病人不宜豆类。

  至于豆类煮汤能否喝,或豆奶、豆浆能否食用,这些因与单纯吃豆还是有一定区别的,所以要具体食物具体分析。

  最准确的分析方法,就是先少量,看看自己后有无出现不适,或症状有无加重,如果没有,就可以吃。



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